איפה הנשמה שלי?
חמלה – המרכיב השלישי בכלי
המדהים הזה.
הרבה אנשים טובים כתבו על חמלה, אישית אני אוהבת מאד את
הכתבים של הדלאי-לאמה בנושא ואני רוצה להמליץ עליהם בחום ולעודד אתכם לקרוא וללמוד
אותם. אבל, זה דבר אחד לקרוא על חמלה ודבר אחר לתרגל אותה. בפוסט הזה אני מתייחסת
לאספקט האנרגטי של חמלה.
חמלה הינה חומר עדין אבל צפוף יותר ודחוס יותר מאור ואהבה.
כשאני מתייחסת לזה כך אני מבליעה בדברי שמשמעות הדבר הזה היא שזהו חומר שהינו קרוב
יותר אלינו, שקל יותר להתחבר אליו ולכן לא צריכה להיות סיבה שלא נצליח לתרגל אותו.
למה הכוונה לתרגל חמלה?מבחינתי הכוונה היא להשתמש באנרגיה
מסוג זה כלפי עצמי וכלפי אחרים. זוהי אנרגיה שהיא מציאותית עבורנו, קרובה אלינו כך
שכל אחד יכול להשתמש בה ולהפיק תועלת ממנה. היא יכולה להיספג ולהיטמע בקלות בכל
דבר בפלאנטה ולעזור בריפוי.
כאשר אנחנו מתרגלים חמלה אנחנו יכולים להתחיל כמו בכל שאר
האלמנטים שהזכרתי שבשלב ראשון – נעצור לרגע, ניקח נשימה עמוקה, נתחבר ליקום, ןנתכוון
להעביר אור.
כשאנחנו מעבירים אור - כמו שתיארתי בפוסט קודם - צריך לנסות
ולהתרחב כמו תעלה או צינור רחב ככל שניתן. פעולה זאת תהיה מאמץ, שלפחות בהתחלה
יהיה קשה יותר להחזיק לאורך זמן. השלב הבא יהיה לנסות להתכוון ולהעביר אור שידרוש
טיפה פחות מאמץ ואז כשאתם לא יכולים להחזיק יותר - פשוט תתכוונו ותעבירו חמלה.
אחרי שתשתמשו בכלי הזה לתקופה יהיה לכם קל יותר לתרגל אותו
ולהרגיש נינוחים במאמץ.
כמו שכבר ציינתי קודם ראשית נסו לשלוח לעצמכם אור, אהבה
וחמלה או את אחד מהמרכיבים לפחות. אני יודעת שלעיתים קל יותר לשלוח לאחרים מאשר
לעצמנו אבל זה חשוב במקרה הזה שזה יקרה בסדר הזה.
בפוסט הבא אני אכתוב על כלי עוצמתי נוסף – התכוונות. בינתיים
תרגלו את הכלי הזה על מנת שתהיו מוכנים להכיל כלי נוסף.
אני שולחת לכל אחת ואחד מכם אור, אהבה וחמלה.
אסתי
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה